Wald

Psychotherapie ist für mich ein sicherer Ort der Selbstreflektion und Weiterentwicklung. Auf der Basis einer vertrauensvollen Beziehung, können in einer Psychotherapie eigene Wahrnehmungen und Verhaltensmuster beleuchtet und neue Denk- und Handlungsweisen erprobt werden.

Als Psychotherapeut begleite ich Sie bei diesem Prozess und unterstütze Sie dabei, individuelle Lösungswege für Ihre Schwierigkeiten zu finden. 

Psychotherapie

Bevor wir mit der Psychotherapie beginnen, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch in meine Praxis ein. In diesem Gespräch können Sie sich einen ersten Eindruck von mir als Psychotherapeuten machen und etwas über meine Vorgehensweise erfahren. Wir haben dann auch die Möglichkeit, Anliegen, Erwartungen und weitere Fragen zu besprechen. 

Entscheiden sie sich für eine Psychotherapie bei mir, werden wir zunächst die Probleme, wegen derer Sie gekommen sind, genauer betrachten und gemeinsam konkrete Ziele für die Therapie definieren. Wir werden uns die auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen für Ihre Schwierigkeiten im Hier-und-Jetzt ansehen. Ich werde Sie aber auch ermutigen, zurückzublicken und sich mit Ihrer Biografie und Lerngeschichte auseinanderzusetzen, um die Entstehungsbedingungen aktueller Denkweisen und Verhaltensmuster besser zu verstehen. 

 

Gemeinsam werden wir verschiedene Situationen aus Ihrem Alltag analysieren und im Detail betrachten, wie Sie sich verhalten, was Sie denken und fühlen und wie sich diese Denk- und Verhaltensmuster auf Ihr Befinden auswirken. Wir werden Ihre Ressourcen und Stärken einbeziehen und darauf aufbauend individuelle Lösungswege für Ihre Schwierigkeiten suchen. Tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen bedürfen auch einer aktiven Umsetzung in konkretes Verhalten. Dementsprechend werde ich Sie dazu ermutigen, neben neuen Perspektiven und Denkweisen auch neue Verhaltensweisen auszuprobieren, sei es in Rollenspielen in der Therapiesitzung oder in Ihrem Alltag. 

 

An der fortlaufenden Therapieplanung werde ich Sie immer aktiv beteiligen und mein Vorgehen transparent und auf Augenhöhe mit Ihnen absprechen. Neben klassisch verhaltenstherapeutischen Methoden nutze ich in den Therapien je nach individuellem Bedarf auch erlebnisorientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden (z.B. aus der Schematherapie, der Hypnotherapie oder der Emotionsfokussierten Therapie).  

Ich biete Psychotherapie u.a. bei Depressionen und Ängsten, Sozialer Phobie, Generalisierter Angststörung, Agoraphobie, Panikstörung und Zwangsstörungen sowie bei Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Schmerzstörungen und Somatoformen Störungen.

- Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur von Innen öffnen -

Carl Rogers

Kontakt

Dipl. Psych. Kasra Keshavarz

Praxis für Verhaltenstherapie und Coaching

Praxisgemeinschaft

Kottbusser Damm 94

10967 Berlin

Tel. 0151 6140 1574

praxis.keshavarz@gmail.com*

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und rufe Sie bei freien Plätzen umgehend zurück. Bitte hinterlassen Sie dafür eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter und geben dabei Ihre Telefonnummer und Ihre Krankenversicherung an. 

​In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge mit den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222 oder an den Berliner Krisendienst (030 390 63 10 – www.berliner-krisendienst.de) in der Krausnickstr. 12a, 10115 Berlin-Mitte (erreichbar von 16.00 bis 24.00). Ausserhalb dieser Zeiten kontaktieren Sie bitte den überregionalen Bereitschaftsdienst. Nachts von 24 bis 8 Uhr und an den Wochenenden und Feiertagen 8 bis 16 Uhr: Krausnickstr. 12 A, 10115 Berlin – 030 390 63 00.

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© 2020 Dipl. Psych. Kasra Keshavarz